Чем полезна свежая зелень? Когда она может принести вред? Полезные свойства петрушки, укропа, кинзы, сельдерея, шпината, щавеля.
 Зеленью мы привыкли приправлять блюда, но мало кто считает ее необходимым продуктом. На самом деле, блюда можно готовить и без зелени – все равно получится вкусно. Но ведь зелень – это не просто приправа: она очень полезна, но об этом далеко не все знают.
 Петрушка
К примеру, известная всем петрушка содержит огромное количество витамина С – в ней его в четыре раза больше, чем в лимоне, который считается одним из самых богатых источников этого витамина. Помимо того, в петрушке содержатся витамины А и Е, В, бета-каротин
...
Читать дальше »
Категория: Здоровье |
Просмотров: 894 |
Добавил: VictorP |
Дата: 19.06.2014
|
|
Все народности северных широт издавна ценили русскую баню за пользу для здоровья, за ее лечебные и оздоровительные свойства, за единый комплекс тех лечебных «мероприятий», которые сейчас называют массажем, релаксацией, очищением сосудов и прочим.
Чем полезна баня для здоровья
Баня, для русского человека – это не только омовение, издревле – это праздник единения с водой, очищение не только тела, но и духа. Сама подготовка к процессу мытья обставлялась торжественно, почти празднично, как особый ритуал освобождения от грязи телесной и нечистых помыслов. Даже сама вера Христианства, наверняка, была воспринята русскими еще и потому, что процесс Крещения шел через единение с водою, как святое соединение с Духом, которое было им так знакомо и привычно.
...
Читать дальше »
Категория: Здоровье |
Просмотров: 1025 |
Добавил: VictorP |
Дата: 08.06.2014
|
|
|